Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

PinUp-1

ЛФК как повод похвастаться.))

Не так давно мне 'прописали' лечебную физкультуру. Для укрепления мышц и всего такого. Я купила себе фитбол. ленты - всё это нужно было для занятий дома.. Сейчас у меня пошла 'активная фаза'. для которой требовалось купить еще и кроссовки для занятий уже на улице. Ну а я что? Хвастаюсь.)) Купила. Впервые за 10 лет. между прочим!



Вот такие лапочки у меня теперь. *Они очень подходят. кстати. по цвету к майке Zumba. о которой я писала здесь.))*

Выполняю в них упражнения в парке. немного бегаю. а потом катаюсь по району на велосипеде. Иногда даже не немного. С мужем в воскресенье катались часа 1.5. а то и два.. Для меня это довольно много. Тем более после ЛФК. Но я же молодец.)) Главное - после не наедаться.. а то всякие там 'окна' углеводные 'открываются'..  Я открыла для себя интересный способ не жрать сразу после занятий - это сёрфинг.)) Сёрфинг в интернете.)) Засядешь с ноутом - и всё.. 2 часа пролетают незаметно!.. И уже можно чуть-чуть покушать..))

А вы как-нибудь занимаетесь собой? Ведёте ли здоровый образ жизни?
Я вот всё пытаюсь придерживаться здорового питания. но дни рождения друзей и коллег никак не дают мне этого сделать до конца..))
PinUp-1

В болезни и в здравии. Zumba. Аминь.))

Бэто Перез - основатель направления Zumba. Ну правда. классный же дядька?
Под эту мелодию у нас обычно разогрев происходит.))

А сидя дома на больничном. я просто могу послушать эти песни. повспоминать движения.. и просто поулыбаться ,)



PinUp-1

Алкоголь и Песочные часы

Нашла тут занимательную статейку:

Пышные женщины оказывают на мужской мозг то же влияние, что алкоголь, утверждают ученые из Georgia Gwinnett College (США).

Исследователи демонстрировали молодым мужчинам фотографии женщин до и после пластической операции. Вес их оставался неизменным, но увеличивалось соотношение между объемом талии и бедер.Тестеры предпочитали второй вариант, при этом специальная аппаратура фиксировала возбуждение тех же участков коры головного мозга, что и при употреблении алкоголя.

Ученые связывают это с тем, что на подсознательном уровне широкие бедра и тонкая талия воспринимаются как признак здоровья женщины, которая сможет рожать здоровых детей. Мысль не нова, но явно придется по душе многим женщинам, уставшим от диет.

А пока искала картинку в тему. то наткнулась еще на одну забавную заметку на эту же тему:

Долгое время считалось, что секрет женской привлекательности - фигура в форме песочных часов. Исследователи из Университета Нью-Йорка утверждают, что женщины, поставившие перед собой задачу прельстить представителей противоположного пола, должны ходить, покачивая бедрами. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Обладательницы тонкой талии и широких бедер Мэрилин Монро, Бейонс и Дженифер Лопес. Их популярность, несомненно, объясняется изображениями в средствах массовой информации. Однако группа американских исследователей пришла к выводу, что Мэрилин Монро и ей подобные никогда бы не завоевали звание секс-символа, если бы не покачивали бедрами при ходьбе. Этот вывод сделан на основе опросов более 700 респондентов, которым демонстрировали видеозаписи идущих людей, а также мультфильмы. В некоторых из них были показаны только тени, и нельзя было определить, мужчина это или женщина; в других видеоматериалах гендерные различия были очевидны.

Такие выводы применимы лишь к западной культуре. На Востоке стандарты совсем иные. "Привлекает движение, а не просто соотношение объема талии и бедер, - полагает британский эксперт. - Было бы интересно узнать, какова идеальная комбинация пропорций и амплитуды покачивания", цитирует его слова BBC.


Ну а собственно. вот пример - женщина. которая свела с ума сильную половину человечества еще несколько десятков лет назад и продолжает сейчас сводить. я думаю.. ,)

Мэрлин Монро